• Jour 59 : Protéines Légumes

    Poids :  70,9kg

    Perte depuis la veille : 200g

    Perte totale : 6 kg

    Petit déjeuner :
    - un thé vert à la menthe
    - une part de tiramisu Dudu (recette de Miss Souba)
    Recettes












    Déjeuner :
    - pâtes à ma façon
    - bolognese Dudu
    Recettes












    Diner :
    - une cuisse de poulet dégraissée au four et ses petits légumes
    Recettes












    - 6kg!
    Je vais mettre des photos de temps en temps, quand je fais des plats/desserts un peu élaborés et qui peuvent vous donner envie :)
    Pour les pâtes à la bolognese et la cuisse de poulet aux légumes, voir la rubrique "recettes" ^^
    Merci Miss Souba :)

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